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中医食疗是改善贫血的有效路径之一。通过选用具有补血功效的食材和草药,结合中医理论进行烹饪,能够温和滋养身体,提高血液循环,从而改善贫血症状。食疗方法不仅安全无副作用,还能兼顾调理身体其他机能,达到整体健康的效果。注重...