昼夜节律紊乱对健康的潜在影响

昼夜节律紊乱会对身体健康产生不良影响。这种紊乱可能引发睡眠问题，导致疲劳、注意力不集中、记忆力减退等症状。长期下来，还可能增加患上各种疾病的风险，如心血管疾病、糖尿病、抑郁症等。保持正常的昼夜节律对于维护身体健康至关...

阅读全文 入侵你心i 1347 次浏览 2024-12-22 新闻中心