北京疾控发布预防流感提示，提醒市民应对流感高发季节。建议加强个人防护，保持良好的个人卫生习惯，避免接触流感病毒感染源。加强室内通风换气，保持空气流通。对于易感人群，建议及时接种流感疫苗，增强免疫力。出现流感症状应及时就医，避免延误治疗。预防流感，从我做起，共同维护健康。

本文目录导读：

1. 流感概述
2. 预防措施
3. 应对方法
4. 北京疾控发布的具体提示

随着气温逐渐降低，冬季来临，流感高发季节也随之而至，为了保障广大市民的健康，北京市疾控中心发布了预防流感的提示，本文将为大家介绍流感的基本知识、预防措施以及应对方法，帮助大家更好地应对流感高发季节。

流感概述

流感，即流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感病毒分为甲、乙、丙三型，其中甲型流感病毒变异最为频繁，易引起大流行，流感患者主要表现为发热、头痛、咳嗽、乏力等症状，严重时可导致并发症甚至死亡。

预防措施

1、接种疫苗：接种流感疫苗是预防流感的最有效手段，建议广大市民在流感高发季节前接种流感疫苗，以提高免疫力，预防病毒感染。

2、加强个人防护：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩等，避免去人员密集、空气不流通的场所，减少感染病毒的机会。

3、保持室内通风：保持室内空气流通，定期开窗通风，降低病毒在室内的传播风险。

4、增强免疫力：保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、保证充足的睡眠等，增强身体免疫力，提高抵抗力。

应对方法

1、及时就医：如出现发热、咳嗽等症状，应佩戴口罩并及时就医，避免自行用药或延误治疗，以免加重病情。

2、隔离观察：如确诊为流感，应遵医嘱进行隔离治疗，避免病毒传播给他人。

3、注意休息：流感患者需充分休息，避免过度劳累，以利于身体恢复。

4、加强护理：注意保持室内空气流通，保持患者个人卫生，如勤洗手、洗脸等，保持良好的饮食和作息习惯，增强身体免疫力。

北京疾控发布的具体提示

针对当前的流感疫情，北京市疾控中心提醒广大市民注意以下几点：

1、密切关注疫情动态：请广大市民关注官方发布的疫情信息，了解流感疫情的最新动态，以便及时采取预防措施。

2、避免与感染者接触：请尽量避免与流感患者接触，以降低感染风险，如接触流感患者后，应加强个人防护，如佩戴口罩、勤洗手等。

3、加强学校、社区等集体单位的防控措施：学校、社区等集体单位应加强对流感的防控工作，如加强通风、消毒、宣传流感知识等，以降低集体感染的风险。

4、及时处理疑似病例：如发现疑似流感病例，应及时报告并采取相应的防控措施，如隔离观察、消毒等，以避免病毒扩散。

流感是一种常见的呼吸道传染病，对人们的健康造成很大的威胁，为了预防流感，我们应积极采取预防措施，如接种疫苗、加强个人防护、保持室内通风、增强免疫力等，在流感高发季节，我们应密切关注疫情动态，避免与感染者接触，加强学校、社区等集体单位的防控措施，及时处理疑似病例，希望通过本文的介绍，广大市民能更好地了解流感的基本知识、预防措施以及应对方法，共同应对流感高发季节，让我们携手共同努力，共同抗击流感疫情！