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面对失败时,重建自信心至关重要。要认识到失败是成长的一部分,从中吸取经验教训。进行自我反思,找出失败的原因,并制定改进计划。保持积极心态,坚信自己有能力克服困难。寻求支持也很重要,与亲朋好友或专业人士交流,获取鼓励和...