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摘要:,,对于甲状腺健康者而言,日常习惯与生活方式至关重要。他们通常注重均衡饮食,摄入足够的营养,避免过度摄入含碘食物。保持适度的运动锻炼,有助于调节身体代谢和增强免疫系统。他们注重保持良好的作息和减轻压力,避免过度...