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中医天人合一思想启示我们,养生需顺应自然规律,结合人体内在节奏与天地万物之变化。这一思想强调人与环境和谐相处,通过调节生活方式、饮食习惯、精神调养等方面,实现身心健康。遵循天人合一的原则,我们能更好地顺应自然节奏,达...